frustrace = psych. stav vyvolaný překážkou necestě k cíli
- pocit ohrožení, oddálení a znemožnění uspokojení určité potřeby
překážky:
vnitřní - z konkur. osoby, strach, stydlivost, výčitky svědomí
vnější -jednání jiné osoby, někdo nám to znemožní
frustrační tolerance
-jak daleko jsem schopni se vyrovnat s frustračními situacemi
- je individuální
- výše frustrační tolerance má vliv na duševní zdraví (na jeho uchování)
řešení frustr. situací:
agrese - vůči sobě nebo okolí
- vnitřní nebo navenek
- cílem je dostat ze sebe zlost, vypouštěcí ventil
- vnitřní agrese - sebetrýznění, je horší
regrese - cesta zpět k méně zralému chování
- dopouštíme se více chyb, ohrožujeme sebe i ostatní
(u post. dítěte - když oba manž. řeší regresivně - dají dítě do ústavu a dále se o něj nezajímají, pokud 1 rodič řeší regresí - odchází od rodiny)
fixace - zablokování stavu, který nastal
- chování se stále opakuje, nic se nevyřeší, vrací se ke stejnému chování
fobie
- patří do klinické psychologie, náročná životní situace
= iracionální (rozumově nevysvětlitelné) ochromující strach
- strach je vědomý, ale nelze ho ovládnout
- příčina není přesně známá, určitý vliv má dědičnost ‚ naučenost (pozorováním nebo vlastním zážitkem) a nebo nevíme proč
- svým způsobem má reálný podklad
- asi 500 druhů fobií
sociální fobie strach z komunikace s druhými lidmi, komunikuje pouze s rodinou ale
s cizími ne
agorafobie - strach z otevřeného prostoru,
akrofobie z výšky,
mizofóbie ze špíny,
thanatofóbie - ze smrti,
scholafóbie - ze školy
- léčení medikamenty a psychoterapií (nejúčinnější - kognitivní behaviorální terapie)
Žádné komentáře:
Okomentovat