Asertivita

20 Asertivita
= praktický způsob komunikace a jednání, nepřekračování vlastních práv ani práv ostatních lidí. Je postavena na transakční analýze (E. Berne): každý jedinec má k dispozici tři základní stavy svého „já“:
 Rodič – odraz stavu ego vlastních rodičů, ochraňuje, ví, pečuje, hlásá pravdy, nabádá, kárá = Agresivní jednání
 Dospělý – nezávislý a objektivní, pracuje, dělá dohody, myslí, řeší, jedná = Asertivní jednání
 Dítě– pozůstatky dětství, raduje se, prožívá, trucuje, zlobí, bojí se, chce = Pasivní jednání
Důležité je udržovat všechny tyto tři stavy ego ve vzájemné rovnováze.
NEZVLÁDNUTÉ EMOCE (příbuzné prvky pasivního a agresivního chování)

PASÍVNÍ
Vnitřní konflikt
Deprese
Bezmocnost
Slabý sebeobraz
Ztrácí příležitost ve vztazích
Nemá kontrolu nad sebou
Osamělost
Stres
Snížený seberespekt