Stres

13 Stres
Selyeho koncepce :
Činitel působící zátěž je stresor. Odpovědí organismu je stresová reakce, v situaci ohrožení nebo dokonce stav očekávání ohrožení, které považuje člověk za nadhraniční pro jeho schopnost obrany či adaptace.
Normální, aktivující stres, který nás motivuje k tvořivým změnám aktuálně nevyhovujících vnějších i vnitřních podmínek a po kterém zavládne nová vyváženost, homeostáza, nazýváme e u s t r e s e m.
D i s t r e s - negativní stres. Oba typy stresu jsou stejné svou chemickou povahou, ale liší se tím, jak na ně reagujeme. Zatímco u eustresu zažíváme příjemné napětí a po něm radost z dosažení cíle, u distresu začneme ztrácet pocit jistoty a adekvátnosti. Cítíme přetížení, zoufalství, bezmoc a ztrátu.
13.1 Stresová reakce
= excitace sympatické nervové soustavy, mající za úkol “vzbouřit” celý organismus.
3 fáze:
 “alarmující”, poplachová, pohotovostní, při náhlém narušení životních podmínek
 vyrovnávací, či fáze rezistence, odolnosti
 konečná, charakterizovaná celkovým vyčerpáním a selháním adaptačních obranných schopností organismu, stresující činitel působí příliš dlouho, nebo je příliš silný.